労災手続きを自分でしてみた。 ～ポンコツ男のニート生活～22
自分で出来ることはやる！
1. 会社にお願いするだけ
趣味でプラモデルの制作、バイクの簡単な取り付け、オイル交換、、等々
自分で出来るんならやってみよう！と好奇心旺盛な性格でして(笑)
何で労災手続きも自分で出来る！と思いました。
始めに会社に労災申請の手続きをお願いいたしました。発病から3か月目の事です。
何故3か月経ってからと不思議に思われますが僕は3か月もあれば治るだろうと安易に
考えていました。が！一向に回復の兆しがなく主治医に退職を勧められました。
おいおい確かに会社の過重労働に耐えきれずうつ病を発症したとは言え、この歳で
退職すると次の仕事探しが大変やん！って。。。誰もが思いますよね、特に
40代50代の方は。
2. 悩みに悩んだ末
労災申請もしたし結果どうなれ復職してもつまはじきにされるのが落ちやしなぁ。。。
完治に近い状態になっても今まで通りの仕事をこなす自信もなく発病から半年後に
退職の手続きを行いました。この時点で労災の結果もまだまだやし取り合えず治療に
専念することに。最悪、傷病手当が残り1年あるしその後は失業保険も受給できるし
さすがにそれまでには仕事探せてるか就職してるやろう！って、、、
3. 発病から半年後にする事
まずは自立支援の申し込みを役所でおこないます。精神障害の方は大抵主治医から
手続きに行ってと言われます。書類も役所の福祉課（地域によりことなる）でもらい
主治医に書いてもらう。それだけです。自立支援とは治療費、薬代が1割負担になる
制度です。僕の場合はその手続き中、役所の方から精神福祉手帳の申請もすすめられました。取り合えず言われたことをしとけば問題ないかなっと。
4. 退職された場合
病気が原因で退職したと伝えれば受給期間が延長されます。最長3年まで（記憶では）
次に役所で国民健康保険の申請。保険料は前年所得で決まるので結構高いです。
社会保険料と比べて決めても大丈夫です。僕は面倒くさいから国保にしました。
国民年金はお任せです。払えるなら払っても構わないし全額免除もできます。
僕は生活面で全額免除にしています。
最後が厄介です、住民税！！！前年所得からの計算なんで減額はなし。2ヶ月に1回の
分割払い、もしくは一括払いです。税金関係は滞納すると利息を付けて督促してきますので税金関係は優先的に払いましょう。
5. まとめ
退職して1年間は金銭的にかなりしんどいです。傷病手当金（給料の約60％）だけでは
きついです。有り難い制度ですが給料の60％からこれだけの支払いをすると30％残れば
いい方です。貯金って大事なんです。最低3か月生活できる貯金を勧めます。
今日はここまで。
ご愛読ありがとうございました。
労災について知識のない人が多いな。 ～ポンコツ男のニート生活～21
労災申請する前に
1. 知識を身に付ける
何事も準備が必要です。予め、労働基準局のホームページを閲覧することで
おおまかな内容は理解できると思います。
発病、もしくは傷病されて半年前が休業補償の金額に影響されますしパワハラの有無も
半年前から発病するまでの期間が重要です。さすがに傷病はいつ、何時起こるか分からないので無理ですが、、、精神的なことはある程度蓄積されてから発症するので
半年先の労災申請を視野に入れて置いてもいいかもしれません。
2. 労災認定を確実に得るためには
自分の病気、怪我の状態を知ることです。把握できれば労災認定基準と照らし合わせて
受かるかも？と思えば行動してください。ここで無理やなってあきらめたら
それまでです。判断するのは労基署です、貴方ではないのです。もし不安なら
弁護士に相談されてみるのもいいかもです。但し相談料金が掛かるのでできれば
役所の無料相談会にご予約された方がいいですね。
3. 弁護士に丸投げする？
この段階で弁護士に頼むことも可能ですが認定されるかどうかも分からないのに
高額なお金を出してまで頼むのはリスクがあります。
僕の経験上、症状固定になってから（会社に損害賠償をする時）でいいと思います。
労災認定を通す為には主治医の診断書が重要です。
弁護士が主治医の診断書にクレームをつけたところで書き直すことは基本しませんから
クレームを受ける度に訂正してたら診断書の意味が問われますから(笑)
なんで自分の体調、怪我の後遺症が思ったより軽いか重いかは主治医の診断書が
全てです。
4. 必要な知識と準備ができたら
ここまで来たら後は吉報を待つのみ。100％自信があっても不安です。
手厚い補償が受けられるかどうかの瞬間ですからね。
もし、認定却下ならあきらめるか、再審請求をするかの2択です、
後者なら弁護士に依頼することも考えられるがまず無理でしょう。
5. まとめ
ここまで知識を詰め込み準備したのに、、、無駄ではないです！
人生の勉強として貴方の頭にインプットされてますんで。
ちなみに会社に損害賠償を考えてるなら労災認定が下りなくてもできます。
そこは対会社と貴方になるので弁護士に依頼をしたほうが間違いなくいいです、
楽天社員のパワハラ労災認定の感想 ～ポンコツ男のニート生活～20
認定率の低さは何故か？
1. ひとそれぞれだから？
これはぼくの推測、考えですのでご了承ください。
まず挙げられるのは言ったか、言わなかったか、が焦点であり、その際の目撃者の有無
録音データに尽きると思います。
人によって不快と感じる発言は上司、同僚、友達、家族、、、と様々で言われても
流せる人、受け止めてしまう人、など複雑です。
僕も女友達にはセクハラ発言しますし、それを真に受けてしまう友達には、フォローもします。僕のキャラを知っている人は軽く流してくれます。しかし会社内ではそれが
通用しません。だって友達じゃないんですから。あくまでも会社の同僚なんです。
2. 事は突然訪れる
前もってパワハラ、セクハラ発言するって分かれば録音も可能でしょうがそんなんわかるわけないです。なんで証拠が取れない。個室に入れば目撃者もいない。
精神的に疲れて退職する、、、が一般的なパターンかと、、一部の人は労働基準監督署に相談するんですがそんな人もごくわずかだと思います。申請件数が増えているみたいですが氷山の一角に過ぎません。泣寝入りして退職する人がほとんどだと思います。
3. 労災申請したらどうなる？
まずは面談です。時系列でお話をしていきます。録音データがなくても日記があれば
証拠として扱ってもらえます。目撃者の有無です。いてれば目撃者の方を後日呼んで
面談です。そして加害者も呼ばれて面談です。ざっくりですが流れはこんな感じです。
なんで申請から7～12か月位はかかります。
4. ぼくの場合
僕はパワハラではなく長時間労働が原因として申請しました。当然会社には勤務表があるんで入社から発病までの残業、休日出勤がまるわかりです。
面談では長時間労働のことよりパワハラの有無を散々聞かれました。確かにありましたが僕自身気にしてなかったんですが労働基準監督署は調べたいみたいで渋々同僚の人にお願いして面談に行ってもらいました。労災認定が7か月目位できました。
認定理由を聞いたら過重労働と連続勤務による発病と言われました。
パワハラの件は？どうでもいいや労災認定に変わりないんやったら！って感じでした。
5. まとめ
精神障害の労災認定は申請件数からみると30％、そのうち自ら命を落とした方が10％
です。（まちがえてるかも？）
僕は奇跡的に20％に入りました。過重労働ではなくパワハラでの申請なら間違いなく
ダメだったでしょうね。それだけパワハラ認定は難しいのが現実です。なんで毎日の
出来事を書き留めて下さい。録音データが無くても大丈夫！
今回はここまで。楽天、トヨタ、電通、、軒並み大企業で発覚してますがこれが
今の日本の現状です。
健康診断の感想 ～ポンコツ男のニート生活～19
2年振りに健康診断に行こう！
発病以来健康診断を受けておらず現在の状況から健康診断に行くことにしました。
国保から無料健診の用紙が届きオプションで胃がん、大腸がんの検査も
受けます。手続き書類を送付し、問診票、大腸がん検査キットが届きました。
サラリーマン時代は毎年恒例で受けていましたが久し振りの健診に緊張感が
増してきています。僕の場合毎年白血球の数値が高く（通常の4倍）あるんですが、
白血病になるわけではないので安心です。１０代の頃から疲れやすく一度病院に
検査にいって白血球の数値が高いのを知りました。その時にしっかり治療していれば
よかったんですが、、、。
この歳になると体が悲鳴をあげる
通常の方との違いは「疲れやすさ」だそうです。普通の人の4倍疲れてるって事？？
原因は喫煙とかみたいですね。若い頃はそれでも人の倍は働いてきた時期もありましたがよくよく考えると転職の繰り返しだったな。早くに結婚し、家族のため必死に働いた
結果が今の現状です。健康診断でどんな結果が待っているやら。
自分でも体力に自信が無いのを自覚しているんで不安が大きいです。
サラリーマンは義務付けられているが僕みたいな仕事に就くことの出来ない方は
なかなか行く機会がないと思いますが安くで受けれるので行きましょう。
風邪と一緒で引く前からの予防が大事！お金に余裕があれば人間ドッグがお勧めです。
ではまた。
ご愛読ありがとうございました。
睡眠薬を飲んで思った事 ～ポンコツ男のニート生活～18
フルニトラゼパム錠1㎎ 1錠
最初の頃は2㎎を1年間飲んでいました。薬嫌いの僕もさすがに抵抗ありましたが、めちゃくちゃ効きました。飲んだら前後30分位の記憶が飛びます。翌朝、
妻にはこんなことしてた、あんなことしてた、と言われますが全く
記憶になく凄い薬やなっと。しかし体が慣れてくると効かなくなってきました。なので3日に1回のペースで飲むようにし、1年後には1㎎に変更。
飲んでも効くとき、効かない時があり、困ってます。。。
現在の状況
時間帯に関係なく眠たいとき、寝れないときの繰り返しです。
薬には頼らないように心掛けています。頼ると一生飲まないといけなくなるのでは？
と思います。。なんで？前回の記事にも載せた薬も飲んでいません！
なぜか？飲んだが湿疹が酷くなった、薬の量が多すぎて嫌気がさした。
さらに服用1ヶ月で吐き気、過呼吸発作を起こし救急搬送されたからです！！！
入院中医師から処方箋を一度見直したら？と言われ退院後主治医に伝えたが
今回の件と薬は関係ないの一点張り。頭の硬い人や(笑)
でもこの一件で薬は控えました。同じ目に合うのは懲り懲りです。
就労支援センターで、、、
パソコンの前に座るとWordの基礎知識を（復習程度）していますが時間帯を
忘れるくらい没頭しています。担当者は他の（PC以外）作業も勉強するように
しましょうと、、ハッキリ言ってパソコン以外興味ない！
仕事に就くんならパソコン使う仕事を選びたいが使ってくれるとこなんか無いのは
百も承知！在宅ワークで手軽にできる仕事を探す方が手っ取り早い、、、
と思うが現実は厳しいですよね。今はパソコンスキルの向上を目標にしてます。
ではこのへんで。
ご愛読ありがとうございました。
うつ病の処方箋 ～ポンコツ男のニート生活～17
GUNDAM FIX FIGURATION METAL COMPOSITE RX-78-02 ガンダム(40周年記念Ver.) 約180mm ABS&PVC&ダイキャスト製 塗装済み可動フィギュア
- 発売日: 2019/07/27
- メディア: おもちゃ＆ホビー
アルプラゾラム錠０.４㎎
今回は今現在処方している薬の話です。👆 まずはこいつから。
朝、昼、夕の１日3錠です。効果・効能は👉熟睡出来る様にする、不安や緊張を和らげる薬。僕の見解では半分正解ってとこかな。僕の場合、まず湿疹が酷く、体のあちこちにブツブツがぽっんぽっんとピンポン玉位のサイズで出来ました。元々、肌は弱いしアトピー体質やから気にしてなかったけど薬飲みだしてからは気になるようになり、
大変でした。肌の弱い人は逆にストレスになります。
セチプチリンマレイン酸塩錠1㎎
続いては👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆これも朝、昼、夕の１日6錠。
効果・効能は👉意欲低下の改善、気分を明るくする、、、らしい。うそやな（笑）
2年間効果なかったし、、、人それぞれ体質あるから決めつけるのはだめですね。
続いてはこれ👆イミプラミン塩酸塩錠とも言うみたい。
朝、昼、夕、寝る前の12錠。ここまできたらラムネ並みの量です(´;ω;｀)効能・効果はセチプチリンマレインと同じです。僕には効果なし！かゆみとの闘いです。
うつ病の人って毎日飲める？薬でお腹いっぱいやわ。薬によって1日の摂取量が決まってるみたいやからこれが限界のラインです。
最後に眠剤1㎎飲んで寝ます。でも直ぐに起きてしまいます。なんで？それは次回で。
ご愛読ありがとうございました。
睡眠障害が来た！ ～ポンコツ男のニート生活～16
寝れないまま一夜が過ぎた
昨日は調子よく昼から就労支援センターに出向きWordの基礎を学びました。
帰り際に担当者にも明日は朝から来ますと言ったものの、、、
一向に寝れない！ん？やばいぞ、明日の朝までこの調子ならとてもじゃないが外出も
無理です。。。急に起こる現象、担当者にも寝れない日があり、体調が悪化して
外出できないんです、とは伝えていたんですが流石に行く気満々だったのに、、、
かなりへこみます。
明日は行けるようにしないと、、、。
一晩中どうしていたか、、、
自宅ノートパソコンで動画編集、WordPressのテンプレート、設定やら、、、
23時には疲れて布団に入って横になったが寝れないまま朝を迎えるという最悪の
事態。圧倒的！怠惰！、、です。。。ペテ公にしかられますね(笑)
現在10時過ぎ、まだ眠気が来ない。中途半端に寝るとリズム狂うし。。。
20時まで起きれたらいいんやけど。
昔から夜の時間帯に仕事してたせいで体内リズムが狂ってるはず。
元に戻すのにはまだまだ時間かかりそうです。
明日はたぶん休業補償が振り込まれる
11月の30日分です。約30万円位。プラス治療費2か月分4万円(労災指定病院じゃないんで）お金のことはまた後日お話しします。労災の手厚い補償に助けられてるのが現実。
仕事見つけても手取り30万もくれへんやろぅな、、、
そんな心配が頭をよぎりますが、、色んな事が今は覆いかぶさってます。
妻、子供達、友達、親、兄弟、、、
今回はここまで。
ご愛読ありがとうございました。
本日また記事の投稿をします。
